Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 165,33g | Węglo: 266,90g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekpol Ser Złoty Mazur. Obiad: Tesco Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|