Dziennik edzia7373, 30 maj 16

Profil edzia7373 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

miałam wpisywać co środę ..ale jak widzę wagę która systematycznie idzie w dół ...ach cuuuudowny dzień !!!

58 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2016:

1415 kcal

Tłusz: 53,18g | Białk: 76,87g | Węglo: 168,44g. Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Mleko Kokosowe, Jajecznica, Banan. Lunch: Ogórek (Obrany), Mango. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Hortex Dynia Kostka. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dynia, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Żabka Muffinka Czekoladowa, Kresto Mieszanka Studencka, Mango. więcej...

Traci 2,0 kg na tydzień