Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 192,56g | Węglo: 270,37g.
Śniadanie: Ser Edamski, Jajko, Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Nestlé Corn Flakes, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Lody Waniliowe, Kalafior, All Nutrition Whey Protein, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|