Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 92,31g | Węglo: 136,72g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Jajko Sadzone. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Kebab. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|