Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 104,81g | Białk: 165,33g | Węglo: 198,93g.
Śniadanie: Jajko, Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Mąka Kukurydziana, Ziemniaki, Karkówka, Mlekovita Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Marchewki, Czerwona Papryka, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|