Dziennik GorzkaGorzka, 14 cze 16

Profil GorzkaGorzka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016

66,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2016:

1244 kcal

Tłusz: 55,89g | Białk: 119,45g | Węglo: 63,73g. Śniadanie: Fresco Orzechy Włoskie, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Wiórki Kokosowe, Jajko, Sante Ostropest Plamisty, All Nutrition Isolate Protein. Lunch: Marchewki. Obiad: Bataty, Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: All Nutrition Isolate Protein, Wiórki Kokosowe, Sante Chia Nasiona Szałwi, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Podravka Ajvar Ostry, Dulano Filet z Piersi Indyka. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień