Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2016
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 53,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2828 kcal
|
Tłusz: 171,39g | Białk: 147,66g | Węglo: 116,12g.
Śniadanie: Egg, Pork and Beef Sausage, Cream Cheese. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Obiad: Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Pinot Noir Wine, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (9 oz). Przekąski/Inne: Chocolate Fudge, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|