Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2016
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 123,77g | Węglo: 226,10g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Konspol Polędwica Wędzona z Kurczaka, Jabłko, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Jabłko. Obiad: Flaczki, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Cebule. Przekąski/Inne: Melly Sok Pomidorowy, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|