|
♥♥ kupiłam sobie ,, przyrząd do smażenia omletów,, mmmmm teraz to są idealne ♥♥ mniam
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 89,70g | Węglo: 105,59g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Omlet, Szpinak, Cukinia. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Lidl Buraki Gotowane. Obiad: Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Sos Serowy. Przekąski/Inne: Czerwone Pomidory, Zielona Papryka, Cukinia, Sante Masło Orzechowe, Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jak wygląda przyrząd do smażenia omletow? Zawsze mam problem z odwróceniem :)
29 cze 16 przez użytkownika: ViR_7
|
nienawidze omletow :D haha
29 cze 16 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69 ja kocham omlety pod każdą postacią ..na słodko , na ostro, z warzywami ..owocami ..mam pycha ♡
29 cze 16 przez użytkownika: edzia7373
|
ViR_7 wpisz sobie poprostu ..przyrząd do omletow...nie potrafię tutaj wkleić nic , żeby pokazać :-D jest rewelacyjny !!! Polecam !!
29 cze 16 przez użytkownika: edzia7373
|
Hey Edzia,
a mogłabyś wkleić przepis na takiego omleta z tej maszyny?
Z góry dzięki :-*
30 cze 16 przez użytkownika: czasami
|
najpierw warzywa :cukinia, pomidory, brokuły, papryka ..wybierasz jakie chcesz ...na patelnie i smaże. .w międzyczasie w blenderze ubijam 1 jajko +białko +łyżeczkę mąki zytniej. ..warzywa przekładam do ,, maszyny na omlet ..zalewam jajkami ...zamykam i około 5-7 minut czekam ..i mmmmmm omlet gotowy! !! pycha ♥Polecam♥
01 lip 16 przez użytkownika: edzia7373
|
Dzięki Edzia :-)
Chyba się zdecyduję na tą maszynę :-)
01 lip 16 przez użytkownika: czasami
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|