Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2016
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 213,99g | Węglo: 326,03g.
Śniadanie: BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|