Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 82,60g | Białk: 206,48g | Węglo: 274,45g.
Śniadanie: Lajkonik Paluszki Junior, Biedronka Mleko bez Laktozy, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, SFD WPC Protein Plus V3, Zott Jogobella Jagoda, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Masło Orzechowe. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Milbona Ser Żółty Maasdam, Lidl Bułka Fitness, Bita Śmietana (w Areozolu), Ballino Lody Waniliowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|