Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3219 kcal
|
Tłusz: 90,71g | Białk: 183,52g | Węglo: 412,04g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Smalec, Biedronka Warzywa na Patelnie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|