Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3358 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 203,59g | Węglo: 492,49g.
Śniadanie: Bakoma Bakuś do Kieszonki, Banan, SFD WPC Protein Plus V3, Tesco Rurki Waflowe Suche, Puchatek Kakao, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Mamut Sucharki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Fitness. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Lion, Ballino Lody Vanilla, Ballino Lody Waniliowe, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, All Nutrition Whey Protein, Tastino Rico Ranki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|