Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 134,11g | Węglo: 178,63g.
Śniadanie: Sałata, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Dziczyzna, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Tesco Bułka Fińska, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Dr Witt Multiwitamina, Bakalland Migdały Łuskane. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|