Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 209,78g | Węglo: 321,06g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Bułka Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Sokołów Szynka Wiejska, Balviten Chleb Chlebuś, Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Rodzynki, All Nutrition Whey Protein. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Czereśnie, All Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|