Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 131,35g | Węglo: 182,12g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Sokołów Tatar Wołowy, Kalarepa, Vital Fresh Szpinak Baby, Jarmuż, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Płatki Owsiane, Białe Jajka, Jajko na Miękko. Lunch: Kopytka. Obiad: Tesco Dorsz Wędzony. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Nektarynki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Banan, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|