Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4552 kcal
|
Tłusz: 152,41g | Białk: 180,05g | Węglo: 603,80g.
Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Śląskie. Obiad: Tort. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Pomidory, Mlekovita Ser Ementaler, Szynka z Indyka, Biała Miękka Bułka, Oskroba Bułka Żytnia, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
|
3345 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 3 godziny i 13 minut, Spanie - 20 godziny i 47 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|