Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 151,51g | Białk: 128,00g | Węglo: 97,63g.
Śniadanie: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, O Organics Organic Sour Cream, Quest Double Chocolate Chunk. Obiad: Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Tomatoes. Przekąski/Inne: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Organic India Whole Husk Psyllium, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|