Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 124,22g | Białk: 157,81g | Węglo: 86,84g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Jajko na Twardo. Lunch: Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pasztet Pieczony, Piątnica Serek Wiejski, Pasztet Pieczony, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Masło, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Mlekovita Twaróg Półtłusty. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Zott Monte Snack. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|