Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 169,06g | Węglo: 329,24g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Fruitjumbo Twarożek z Orzechami, Światowid Ser Edamski, Banan, Oleofarm Len Mielony, Puchatek Kakao, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Milbona Ser Żółty Maasdam, Pikok Szynka z Kurcząt, Ciabatta, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lewiatan Biszkopty. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Oleofarm Len Mielony, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus V3, Ballino Coppa Cabana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|