Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2945 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 201,25g | Węglo: 420,87g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Tastino Biscuits, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Puchatek Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Kajzerka, Chleb Żytni, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Szynka z Kurczaka, Lajkonik Paluszki Junior. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Ballino Coppa Cabana, Belvita Ciastka Kakaowe, SFD WPC Protein Plus V3, Danone Danio Waniliowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|