Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 98,72g | Białk: 152,02g | Węglo: 153,98g.
Śniadanie: OstroVit WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Mlekpol Ser Salami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Kasza Jęczmienna Wiejska, Tesco Łopatka Wołowa. Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80, Akardo Orzeszki Ziemne Prażone, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|