Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 91,56g | Białk: 206,30g | Węglo: 224,79g.
Śniadanie: BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Ryż Brązowy, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|