Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 56,71g | Węglo: 189,14g.
Śniadanie: Arbuz, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lody. Obiad: Szynka Drobiowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Oskroba Chleb Sitkowy, Brokuły, Arbuz, Szynka Drobiowa. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|