|
Dwa małe wyjazdy i waga trochę za szybko w górę idzie. Pora się ogarnąć xd
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3204 kcal
|
Tłusz: 129,47g | Białk: 160,02g | Węglo: 350,19g.
Śniadanie: Lasagna z Mięsem. Lunch: Lindt Czekolada Ciemna z Pomarańczą i Migdałem. Obiad: All Nutrition Whey Protein, Jajko, Ziemniaki, Kaszanka, Mlekovita Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, PMB Metka Cebulowa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|