Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 38,57g | Węglo: 93,82g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Master Crumble Musli z Rodzynkami i Orzechami, Biedronka Kawa o Poranku. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa Capuccino, Sałatka Grecka. Obiad: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|