Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 41,47g | Węglo: 32,44g.
Lunch: Collards, Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Obiad: Oscar Mayer Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Paleo Bread with Almond Meal. Przekąski/Inne: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|