Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 152,92g | Białk: 107,06g | Węglo: 63,04g.
Lunch: Brazil Nuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Italian Salad Mix, Philadelphia Original Cream Cheese, Draglist Delights Paleo Cranberry Bread. Obiad: Doctor's CarbRite Diet Sugar Free Brownies, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Potato Salad with Egg, Beef Steak. Przekąski/Inne: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|