Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3760 kcal
|
Tłusz: 183,02g | Białk: 149,27g | Węglo: 377,46g.
Śniadanie: Majonez, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajko. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Majonez, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Bagietka. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mlekovita Masło Klarowane, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Bagietka. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|