Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 41,86g | Białk: 171,31g | Węglo: 440,22g.
Śniadanie: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Aia Albume, Uovo, Conad Riso Basmati. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|