Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
2449 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 130,31g | Węglo: 381,52g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,0%, Nesquik Płatki Nesquik, Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami, Łaciate Mleko 0,0%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|