Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
2786 kcal
|
Tłusz: 95,13g | Białk: 191,33g | Węglo: 282,13g.
Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Rodzynki, Sante Otręby Pszenne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Kapusta, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Pieczeń Wieprzowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Gołąbki. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Biedronka Tortilla Wraps, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Olimp System Protein 80, Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|