Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
2760 kcal
|
Tłusz: 81,83g | Białk: 132,17g | Węglo: 382,52g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes, Łaciate Mleko 0,0%, Nesquik Płatki Nesquik. Lunch: Szynka z Kurczaka, Włocławek Ketchup Pikantny, Bułka Kajzerka. Obiad: Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bieluch Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Dewolaj. Przekąski/Inne: Winogrona, Wawel Michałki Białe. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|