Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
2752 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 168,42g | Węglo: 357,54g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Cookie Crisp Brownie. Lunch: Bulk Powders WPC White Chocolate, Ogórki Konserwowe, Olej Kokosowy, Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Światowid Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Włocławek Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Ryżowe Musli. Przekąski/Inne: Bounty Bounty, Milky Way Milky Way, Wawel Michałki Białe. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|