Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
3705 kcal
|
Tłusz: 145,48g | Białk: 161,38g | Węglo: 429,21g.
Śniadanie: Virtu Naleśniki z Truskawkami i Serem, Zott Jogurt Naturalny, All Nutrition Whey Protein. Lunch: KFC Frytki (Duże), KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Hot Spicy Strips, KFC Hot Wings, KFC Strips. Obiad: Lindt Czekolada Ciemna z Pomarańczą i Migdałem. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Dawtona Sos Bolognese, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|