Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
3054 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 187,35g | Węglo: 403,99g.
Śniadanie: Szynka, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. Lunch: Cukier, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: San Łakotki Kakaowe. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|