|
Waga za szybko do góry idzie. Trza zmienić na ~3500kcal.
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
3498 kcal
|
Tłusz: 121,31g | Białk: 150,62g | Węglo: 444,49g.
Śniadanie: Chleb Biały, Ser Gouda. Obiad: Dawtona Sos Meksykański, Mlekovita Masło Klarowane, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym, Zott Jogurt Naturalny, All Nutrition Whey Protein, Swojska Chata Pierogi z Serem. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|