Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2016
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
4266 kcal
|
Tłusz: 113,52g | Białk: 182,95g | Węglo: 434,82g.
Śniadanie: Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Banan. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy. Przekąski/Inne: Żubrówka Wódka Żubrówka, Bulk Powders Pure Whey Protein, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nestlé Cheerios Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|