Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 93,83g | Białk: 144,20g | Węglo: 104,22g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Obiad: Sondey Wafle Ryżowe, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|