Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 112,36g | Węglo: 226,37g.
Śniadanie: Canditi Słonecznik Łuskany, Kawa Capuccino, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Oliwa z Oliwek, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Czerwona Fasola (z Puszki). Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Masło, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, President Camembert Lekki 12%, Kebab. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|