Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 236,44g | Węglo: 239,63g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Kasza Jaglana, BioTech USA Iso Whey Zero, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Łowicz Serek Wiejski Lekki 3%, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|