Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2016
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 90,98g | Białk: 110,74g | Węglo: 194,13g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Chorizo Extra, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%, Pomidory, Biedronka Chorizo Extra, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Olej Roślinny, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Olej Roślinny, Cheetos Spirals, M&M's M&M's, Pomidory, Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|