Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
406 kcal
|
Tłusz: 12,48g | Białk: 32,33g | Węglo: 41,97g.
Śniadanie: Wędzony Łosoś, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|