Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 88,37g | Węglo: 223,78g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cukier. Lunch: Kebab. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|