Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 77,55g | Węglo: 104,42g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Otręby Żytnie, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Delikate Twaróg Chudy. Obiad: Arbuz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kotlet Mielony Smażony. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|