Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2016
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
334 kcal
|
Tłusz: 7,06g | Białk: 19,00g | Węglo: 58,98g.
Śniadanie: Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki, Polaris Woda Niegazowana. Obiad: Jawo Uszka z Grzybami, Barszcz Czerwony Ekspresowy. Przekąski/Inne: Landrynka. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|