Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 34,53g | Białk: 72,58g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Wędzony Łosoś, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Sałata. Obiad: Gołąbki bez Zawijania (FIX), Kujawski Olej, Kapusta, Limaro Pyzy Drożdżowe Domowe, Risana Ryż Naturalny, Piotr i Paweł Wołowina Mięso Mielone. Przekąski/Inne: Pralinki, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
|
1247 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|