Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ziberouno
Dziennik
26 lis 16
Dziennik Ziberouno, 26 lis 16
Profil Ziberouno
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Znikam, 74 cm w pasie :D
68 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 listopada 2016:
1381 kcal
Tłusz: 62,44g | Białk: 110,42g | Węglo: 91,02g.
Śniadanie:
Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Masło Polskie.
Lunch:
Pilos Twaróg Półtłusty, OstroVit WPC 80, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami.
Przekąski/Inne:
Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pepsi Pepsi, Jabłko.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Haha ja też w cm znikam na reszcie, za to waga ma inne zdanie :)
29 lis 16 przez użytkownika:
WiktoriaParadise
Ja już dawno przestałem się wagą sugerować, bo za duże wahania dzienne, teraz tylko lustro i obwody, także jak cm ubywa to jest dobrze :)
29 lis 16 przez użytkownika:
Ziberouno
to tez zalezy. jak zaczalem cwiczyc beben to obwody wzrosly :P takze i waga i obwody to takie bardziej pogladowe parametry. % smalcu najwazniejszy ;)
29 lis 16 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ziberouno
Zobacz Pełną Historię