Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 76,73g | Węglo: 214,29g.
Śniadanie: Lovilio Gorgonzola, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Kawa z Cukrem, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Lech Free Limonka z Miętą. więcej...
|
|
3015 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Czarny Kitku
|