Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2016
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 66,43g | Węglo: 109,24g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Sałata, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Bakoma Kefir Naturalny, Miód, Gellwe Budyń Proszek. Obiad: Piotr i Paweł Wołowina Mięso Mielone, Kujawski Olej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
1240 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|